a teraz

Mosto nie masz pojecia o kluczowych zasadach reduckji-odzywiania. zrobisz sobie predzej krzywde niz zrzucisz fat. jak nie rozumiesz to przykro mi. "Nie mam 17 lat :P Nie ale teraz serioo moge czy pierwsze zrzucić a potem zacząć pić ? " to zdanie tylko potwierdza ze nie wiesz na o co chodzi.

ja zdecydowanie freeride . Po rowno w miescie i poza . teraz moze bede jeszcze troche trialowal , bo moj najlepszy kolega kupuje sobie ramke dmr - trialstar i bedzie skladal trial-street rowerek . On mi bedzie pozyczac swojego a ja mu bede udostepnial swoja maszyne Jestem ciekaw kiedy mu tego dmr polamie Mam talent do lamania wszystkiego i [...]

Zaraz, zaraz- kończysz właśnie kreatynę mono? A ile trwał cykl? Może trzeba teraz zrobić przerwę?

ok, czyli wiem, że mam ćwiczyć na mase.. teraz tylko musze wyczaić diete i ćwiczenia.. potem przyjdą wakacje i w drogę.. :) a może wy mi dacie jakiś link do dobrego programu do ćwiczenia? tylko, że ja mam do dyspozycji ławeczke i hantelki..

Jak najbardziej można zrobić teraz przerwę a później spróbować z cyklonem i ciągnąć dalej stała suplentacje.

Dzięki za podpowiedź. A jaki spalacz polecasz i jak poprawnie się odblokować po tym cyklu z teściem i Deca i teraz gdy jeszcze został bym tylko na teściu.? Pozdrawiam

K_S_S_W temat zamknięty to raz a dwa piszesz o czymś innym teraz, więc załóż inny temat i nie spamuj tutaj

wiem ze moge ale czy dobrze bedzie działał czy nie lepiej wziasc noko lub xp , biore teraz aakg hardcore i zmniejsze dawki do 3 kaps w tren a w niet odpuszcze bo jak zaczne brac nitro to nie podziała tak jak trzeba bo organizm sie przyzwyczaji ,dobrze robie czy brac nadal czy to nie przeszkadza póżniej w działaniu???????????????????????????

A Pewnie ze sie napij... Lepiej teraz niz podczas cyklu:)

Ale sądzę że hantlami też da się powalczyć. Bo z gryfem mógłby być problem gdyż nie mam ławeczki jako takiej. Wyciskanie na płaskiej to po prostu parę taboretów i ewentualnie kawał deski. Więc pojawia się problem z odkładaniem tego. A co do klatki to czy da rade ją uwypuklić? Jest dość szeroka problem w tym że nieco płaska. Co do stażu to lekko [...]

[...] wkoncu...nie kazdy ma jaja. pozdrawiam i wiecej wiary zycze. georgu czy wy wszyscy musicie tak panikowac!? ja rozumiem,ze co pokolenie-to slabsze... ze chlopcy(mezczyzni)sa teraz tacy zniewiesciali...itd ale bez przesady! ...a niby kiedy ma zaczac robic ten martwy,czy inne podstawowe cwiczenia!? jesli od samego poczatku nie przywyknie do [...]

[...] to smiac mi sie chce za przeproszeniem al ty sie nie odzywaj bo i tak jestes nikim wiec nawet nie bede zwracal uwagi an to co tam namazesz chyba ze ban sie nawinie gwjazdor teraz to dowaliles wiem o co Ci chodzi ale zeby to "uzyskac" musial bys miec caly czas rece wyprostowane inaczej pracuje biceps jako przywodziciel przedramienia [...]

jak będzie niedowaga to znaczy że mięśni pod tłuszczem nie masz, a co za tym idzie nie będzie co odsłaniać, zostanie z Ciebie jeszcze gorszy suchar niż teraz. Chcesz wyglądać jak anorektyk?

yhy ok a jak już jesteś to co ze spalaniem łuszczu. Jeśli chdozi o mnie to teraz latam 40minut na bierzni interwałem wystarczy?

Właśnie nigdy nie stosowałem. Kiedyś schudłem dosyć dużo bez niczego (24 kg) po prostu biegając dzień w dzień po 10-14 km, teraz chcę zrzucić od 2 miesięcy 5 kg i niestety nic mi nie schodzi pomimo starań, dlatego postanowiłem zobaczyć czy ten produkt mi coś pomoże (dużo czytałem o różnych spalaczach). Dziękuję za szybką odpowiedź :) Pozdrawiam [...]

Ok. Widzę, że się nie obejdzie bez tego. Tylko teraz pytanie - czy podczas liczenia mam uwzględniać jakąś aktywność czy nie skoro do tej pory żadnej nie miałem ? Widziałem, że ma to znaczenie bo przy treningu zwiększa się ilość potrzebnych kalorii, a chcę powoli zacząć coś robić. W podwiesazonym "PODSTAWY UKŁADANIA DIETY" jest napisane, [...]

meta zrzucasz teraz tluszcz, a potem chcesz znowu siegac za omena? szkoda twojej pracy

Biłem teraz w udo, guzka nie ma a ból zdecydowanie mniejszy. Kolejnym razem gdy będę bił w pośladek użyje większej igły.

witaminy daj do posiłków np. do sniedania czy obiadu, reszta ok EDIT :teraz spojrzałem na zdjecie, witaminy am wtedy rano a pm na wieczor wg producenta Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-02 10:30:22

jak xplode dobrze działało to łykaj, alaniny nie musisz kupić a gdy już kupisz to zobaczysz czy faktycznie lepiej się z nią ćwiczy. Będziesz mieć rozeznanie wtedy czy lepiej działało samo xplode czy teraz lepiej zadziała z beta alaniną. Nic tylko poznawać samego siebie, co jak działa.